4大快速痊癒飲食公開 感冒除了可請醫師開立處方、服藥治療外，平時也應補充足夠的水分，並透過攝取特定飲食減緩感冒不適。 4大感冒飲食攻略： 1. 優質蛋白質：加速細胞修復 蛋白質是構成及修補身體細胞的重要成分，免疫系統也必須靠蛋白質才能正常運作。 ，感冒的人可透過多攝取內含優質蛋白質（又稱高生物價蛋白質）的食物，包括乳製品、蛋類、黃豆類、雞肉，或者富含 Omega-3脂肪酸 的深海魚類，如 鮭魚 、鮪魚、 鯖魚 、鯛魚等，幫助體內細胞加速修復。 建議每人每日應攝取2/3高生物價的動物性蛋白質，其餘蛋白質則可由植物性食物中攝取，如 米飯 、麵食、蔬果等。 （推薦閱讀： 植物性蛋白質來源有哪些？ 9種優質蛋白食物任你選 ） 2. 流質類飲食：減少腸胃不適
"民以食為天"，來看一下《地母經》中怎么說的。 《地母經》： 太歲甲辰年，稻麻一半空。 春夏遭淹沒，秋冬流不通。 卜曰： 龍頭屬甲辰，高低共五分。 豆麥無成實，六畜亦遭迍。 更看冬至后，霜雪落紛紛。 意思是說，農作物的收成不是很理想好，空癟的作物數量較多。 春天和夏天的時候，由于雨季過長或者降雨過多，導致農田被淹沒。 到了秋天和冬天期間，由于河水泛濫，導致交通不暢或者水流不暢。 拉開離火運序幕
一文看懂省電秘訣、擺放位置 吹冷氣頭痛如何緩解？ 一直吹冷氣會導致頭痛，但不吹冷氣又會太悶熱，那到底頭痛要如何緩解呢？ 日常生活中，民眾可以透過局部的調整，來減少頭痛造成的不適感，例如調整空調溫度、避免冷風直吹等方法： 注意空調溫度適宜即可，避免過於酷寒，攝氏25～26度之間的溫度最適合人體。 避免對著空調或電風扇直吹，以防寒風直襲人體。...
作为江南文化的重要代表，桃花村自然是游戏《江南百景图》中不可错过的一处。今天，本文将为大家详细介绍如何在游戏中探秘桃花村，让你在虚拟世界中感受浓厚的江南文化氛围。
增加對流的7個小方法! 1.循環扇的「屁股」朝外 2.循環扇「瞄準天花板」吹 3.循環扇「吹窗戶」 4.循環扇擺在「窗邊、門邊的通風口」 5.循環扇搭配冷氣「放在冷氣同一邊」 6.循環扇「快速乾衣」 7.循環扇「加強空氣循環」 「疑?那循環扇價格差異這麼大! 怎麼挑選呢？ 」 為什麼要安裝吸排風扇？ 安裝情境 安裝吸排風扇的優點？ 安裝吸排風扇的優點 怎麼挑選吸排風扇？ 差異在哪？ 1.首先根據你的安裝環境，跟你想要的功能，來選擇適合的吸排風扇～ 2.測量自己家窗戶長寬 3.選擇適合的安裝尺寸 4.要裝哪一面才是對的？ 馬達在裡面還是在外面？ 5.再來葉片材質跟數量影響風切聲？ 吸排風扇5大推薦 正豐吸排通風扇 藍鯨 LAN Jih 勳風吸牌通風扇 永用吸牌通風扇 永用窗型吸排通風扇
提升職場好運的第五招為「專注」，無論日常生活或是工作職場，職場人們的資源和時間一定都不夠，因此大家務必思考，如何在有限時間內將自身經歷做更有效率的分配，像是不少年輕人轉往斜槓人生，卻也容易造成做什麼事都半調子的狀態。 只要能做到「選擇正確賽道、積極正面思考、低調謙遜為人和善、有計劃的努力、專注」五項要點，相信職場人們在工作上能提升更多好運! Source：104職場力 【延伸閱讀】...
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三、二爻變，則以本卦二變爻辭占，仍以上爻為主。 意謂六爻當中有二個變爻，則以本卦變爻的上爻爻辭為主來判斷。 四、三爻變，則占本卦及之卦之彖辭，而以本卦為貞，之卦為悔。 意指六爻之中有三個變爻，則依本卦及變卦之卦辭為主，綜合參斷。
完美背後的殘缺——總覺得自己不夠好，全因未被父母肯定過 門一打開，走進來是個乍看四十多歲、靈魂欠奉的中年女性——實際上，詠芷只有二十五歲，因為嚴重抑鬱而接受輔導。 由於病情嚴重，詠芷辭去了設計師的工作，專心養病。 除了藥物治療，她也積極透過運動，希望令自己重新振作。 然而即使情況偶爾轉好，但心裏那空洞的感覺卻一直揮之不去。 每當空洞感出現，她就會再陷入自責、傷心和沮喪之中。 詠芷從小就是個完美主義者，即使簡單如一個數目字，都會要求自己寫得完美；別人花十分鐘完成的功課，詠芷卻因為不斷修正而比別人花多數倍時間。 問及她的家庭關係，她形容一家人感情良好，然而焦點卻一直集中在母親身上。 我估計，凡是在輔導中被刻意遺忘的人，正正有可能是問題所在之處。 果然，當被問起父親，詠芷沉默了良久。
感冒要注意什麼
